Les protections contre le soleil

 

 Indice UV Description Mesure de protection contre le soleil
0 à 2 Bas
  • Besoin d'une faible protection contre le soleil pour faire ses activités à l'extérieur.
  • Portez des lunettes de soleil les journées ensoleillées. Si vous restez dehors pendant plus d'une heure, on n'oubliez pas de vous couvrir et d appliquez un écran solaire.
  • Attention Le reflet par la neige peut presque doubler l intensité des rayons UV.
3 à 5 Modéré
  • Prendre des mesures de précautions: se couvrir, porter un chapeau et des lunettes de soleil, et appliquer un écran solaire, surtout quand on est à l'extérieur pendant 30 minutes ou plus.
  • Chercher l'ombre en mi-journée quand le soleil où a le plus d'intensité.
6 à 7 Elevé
  • Une protection est nécessaire - les rayons UV endommagent la peau et peuvent engendrer des coups de soleil.
  • Vous devez prendre toutes les précautions nécessaires pour éviter les coups de soleil entre : rechercher de l'ombre, 11h et 16h porter un chapeau et des lunettes de soleil, et appliquer un écran solaire approprié.
8 à 10 Très élevé
  • Des précautions supplémentaires sont nécessaires : la peau non protégée sera endommagée et peut être brûler rapidement.
  • Et vous prenez les mêmes précautions qu'un indice Uv de 6 à 7.
11 et + Extrème
  • Ces valeurs sont très rares. Mais, l'indice UV peut atteindre 14 ou plus sous les tropiques ou dans le sud des Etats-Unis.
  • Vous devez prendre toutes les précautions. La peau non protégée sera très endommagée et peut brûler en quelques minutes seulement. Prendre les mêmes précautions qu'un indice de 8 à 10 mais appliquer un écran solaire maximal.
  • Le sable blanc et les autres surfaces brillantes réfléchissent les UV et augmentent l'exposition aux UV.

source: (texte réadapté)
http://www.le-bronzage.com/bienfaits_soleil.html

Rappel: L’ensoleillement varie en fonction de plusieurs paramètres : les saisons, la latitude, l’inclinaison du soleil sur l’horizon, l’altitude, la nature du sol.

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